г. Одесса, ул. Каштановая 1, (Червоный Хутор)

Игромания: сетеголизм и кибераддикция

Когда речь заходит об игромании, то, как правило, большинство представляет себе людей в казино, которые играют в рулетку или в карты до последнего гроша. Сегодня же реальность такова, что традиционная игромания — удел довольно узких слоев общества, что, однако, не означает, что игроманов стало меньше. Зависимые от игр никуда не делись, они лишь сменили фокус своей зависимости — с азартных игр и казино на Интернет, компьютерные игры и социальные сети.

Игромания лишь сменила маску: если раньше люди играли в казино на деньги, то сегодня они играют в компьютерные игры у себя дома. Компьютерная зависимость распространяется по миру как настоящий вирус и поражает, как правило, детей, подростков и молодых взрослых. О масштабах распространения компьютерной зависимости можно судить по СМИ: изо дня на день поступают сообщения о школьниках, которые расстреливают своих одноклассников и учителей, переиграв в агрессивные компьютерные игры. Нередки случаи, когда люди просто умирают за компьютером от усталости и истощения.

Что же происходит с людьми? Почему возникает зависимость? Как избавиться от компьютерного рабства? В данной статье мы ответим на эти вопросы. Сразу отметим, что компьютерная зависимость далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. По данным экспертов, если человек проводит за компьютерными играми более 2-х часов в день, то он уже в зоне риска. Если Вы чувствуете, что компьютерные игры занимают все больше и больше времени у Вас или у Ваших близких, то действовать надо незамедлительно.

Как возникает зависимость?

Механизм формирования компьютерной зависимости мало чем отличается от механизма формирования игромании. У любой зависимости одни и те же корни. Дело в том, что в мозге каждого человека есть центр удовольствия, стимуляция которого доставляет человеку приятные ощущения. Игра стимулирует центр удовольствия, заставляя его выбрасывать нейрогормоны. Зависимость от такой стимуляции колоссальна. Так, исследования на крысах показали, что стимуляция центра удовольствия заставляет их отказаться от еды. В результате, бедные крысы умирали от истощения, отказываясь от еды, лишь бы не лишиться удовольствия.

То же самое происходит и с человеком: игра — это приятно, поэтому он идет на любые ухищрения, чтобы поиграть снова и снова. Недуг формируется постепенно, но надолго, ведь соблазн всегда рядом. Если лудоману (зависимому от азартных игр) нужны деньги, чтобы пойти в казино, то компьютер бесплатен и в шаговой доступности. В результате, человек может проводить за компьютером недели, полностью уходя в виртуальные миры.

Типы компьютерной зависимости

  • Зависимость от компьютерных игр, или так называемая кибераддикция;
  • Зависимость от Интернета, или сетеголизм

Сетеголизм

Этот вид компьютерной зависимости набирает все большую и большую популярность, и это не случайно. Дело в том, что зависимость от компьютерных игр довольно избирательна — далеко не все любят играть в игры в принципе. Между тем, получать информацию из Интернета нравится практически все. Люди могут просиживать в Интернете по 12-14 часов в сутки, читая статьи, ища картинки, смотря фильмы и сериалы, переписываясь с друзьями в социальных сетях, слушая музыку и так далее и тому подобное. Интернет — мир без границ, и именно поэтому сетеголизм гораздо массовее, чем обычная кибераддикция.

Сегодня, когда выйти в Интернет можно с самого простого смартфона, зависимость принимает новые формы. Все больше и больше людей не могут обходиться без навязчивых проверок почты, статусов и новостей в социальных сетях, просмотра картинок, поиска новых игр и приложений. Фактически сетеголизм вышел на новый уровень. Сетеголик — нервный и неуравновешенный человек, часто неряшлив. Он груб по отношению к родным и близким, наплевательски относится к работе и другим социальным обязанностям. Некоторые признаки сетеголизма:

  • навязчивая потребность постоянно проверять почту;
  • невозможность посидеть спокойно (сетеголик стремится держать мышку или телефон в руках);
  • скука без Интернета (вся сфера интересов сетеголика завязана на Сети, без Интернета ему просто нечем заняться);
  • постепенное увеличение времени, проводимого с компьютером, планшетом, смартфоном.

Очевидно, что сетеголизм является огромной проблемой, которая наносит вред не только человеку, но и государству. Так, многие фирмы вынуждены блокировать доступ к социальным сетям для своих работников — в противном случае, они не работают, а переписываются, ищут картинки, смотрят видео, читают новости и так далее.

Кибераддикция

Хотя кибераддикция распространена не так сильно как сетеголизм, она гораздо опаснее. Дело в том, что кибераддикция связана с желанием поиграть, что уже говорит о том, что человек готов стать зависимым. Существует несколько видов кибераддикции: в первом случае зависимость возникает от ролевых компьютерных игр, во втором — от неролевых компьютерных игр.

Первый случай более опасен, так как связан с максимальным уходом от реальности. Играя, человек полностью ассоциирует себя с компьютерными героями, забывает о реальных проблемах, абстрагируется от действительности. Очевидно, что такая ситуация говорит о наличии психологических проблем у зависимого.

Второй случай можно характеризовать как “азартный”. Неролевые компьютерные игры связаны с целью пройти игру и выиграть. Игрок проходит уровни,  набирает очки и выигрывает. Как правило, он не ассоциирует себя с игрой, что, с одной стороны, хорошо, так как указывает на отсутствие психологических отклонений, а, другой стороны, плохо, так как говорит об азартной зависимости.

Оба типа компьютерной зависимости довольно опасны. Конечно, случаи смерти от них единичны, однако, проводя все время за компьютером, человек лишает себя жизни, расходует энергию не на созидание и работу, а на удовлетворение. Такой человек — проблема для родных и близких, ведь он не думает о них, не думает, как стать лучше, как помочь людям, а только о том, что надо поиграть. Такие люди не заводят семьи или, если заводят, то быстро разводятся. Они не достигают успеха в жизни, ведь все силы уходят на игру. Задумайтесь, хотите ли Вы такой судьбы для себя или своего ребенка?

Некоторые признаки кибераддикции:

  • постоянная тяга к компьютеру и игре;
  • улучшение настроения от игры;
  • нежелание заниматься другими делами, другими видами досуга;
  • раздражение при отрыве от компьютера;
  • неспособность контролировать себя во время игры;
  • отказ от домашних дел в пользу компьютера;
  • фокус на околокомпьютерных темах в любом разговоре.

Отметим, что при компьютерной зависимости развиваются не только психологические, но и физические отклонения. Человек не создан для того, чтобы сидеть на стуле по 12-14 часов в сутки. Именно поэтому у зависимого может ухудшиться зрение и снизиться иммунитет. Зависимый страдает от головных болей и болей в спине. У него появляется бессонница и, как следствие, повышенная утомляемость. Со временем могут появиться боли в запястье — так называемый туннельный синдром.

Вывод

Компьютерная зависимость — серьезная проблема для современного общества. Хотя она не сравнится с алкоголизмом и наркоманией, эта зависимость, благодаря которой люди уходят в виртуальные миры, разрушает семьи, рушит судьбы и даже стоит некоторым жизни.

Компьютерная зависимость — психическое заболевание, которое требует профессионального подхода. Специалист должен не только провести тщательную диагностику пациента, он должен настроить его на положительный лад, выявить причины зависимости и помочь пациенту избавиться от них.

Если Вы хотите избавиться от компьютерного рабства, обращайтесь в частную клинику “ГРОСТ”. Наши специалисты проводят эффективное лечение всех видов игромании, в том числе и компьютерной зависимости. Вы и Ваши близкие достойны свободной жизни без компьютера! Обратитесь в “ГРОСТ” и Вы не пожалеете!